Σπόροι Chia: Η πολύτιμη τροφή των Αζτέκων έχει κατακτήσει τη σύγχρονη διατροφή, αποτελώντας μάλιστα σουπερ διατροφικό trend σε όλο τον κόσμο. Ποιοι είναι λοιπόν οι λόγοι που οι σπόροι chia φιγουράρουν στις λίστες με τις υπερτροφές και είναι πρωταγωνιστές στις μοντέρνες healthy συνταγές; Γιατί έχουν κατακτήσει το Tik Tok και το Instagram και έχουν θασιώτες σε όλη την υψηλίο; Είναι όντως τόσο ωφέλιμοι; Και ποια είναι τα οφέλη τους; Έχουν παρενέργειες; Κι αν ναι, πού δεν μας κάνουν τελικά τόσο καλό; Αλήθεια, πόσες θερμίδες έχουν οι σπόροι chia; Ποιες είναι οι ιδιότητες που έχουν οι μικροσκοπικοί αυτοί σπόροι; Πώς μπορούμε να τους καταναλώνουμε;
Όλες τις απαντήσεις θα προσπαθήσουμε να τις δώσουμε παρακάτω.